Prévoyez plus d'une heure. La personne massée est vêtue, de préférence d’un t-shirt et d’un pantalon souple (taille élastiquée si possible) pour une aisance des mouvements et de la respiration. La position habituelle est allongée, mais en cas d’impossibilité, la séance peut se dérouler en position assise.
Le praticien est là pour accompagner votre capacité d’un retour à l’équilibre (naturel en chacun de nous). Ce moment privilégié est l’occasion de vous relâcher afin de mener à bien cette détente profonde.
S’accorder une heure, de temps en temps, c’est aussi cela prendre soin de soi.